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WUNDERLE Wundertüte Achtsamkeit Entschleunigung 63469
Wundertüte Achtsamkeit Entschleunigung WUNDERLE 63469
Preis: 5.43 € | Versand*: 5.99 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Haarschneider BRAUN "Barttrimmer BT5430", schwarz, Haarschneider, 40 Einstellungen, Wasserdicht
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 40 Einstellungen, Wasserdicht, Ausstattung & Funktionen: Funktionen: Stylen, Rasieren, wasserdicht, Trimmen, Art Klingen: Edelstahlklingen, Mitgelieferte Aufsätze: Kammaufsätze, Technische Daten: Anzahl Geschwindigkeitsstufen: 1, Anzahl Schnittstufen: 40, Schnittlänge maximal: 20 mm, Schnittlänge minimal: 0,5 mm, WEEE-Reg.-Nr. DE: 32322754, Pflegehinweis: Reinigungsmöglichkeiten: abwaschbar, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Lademethode: Ladekabel, Betriebsdauer maximal: 100 min, Spannung: 100-240 V, Spannungsanpassung: automatisch, Anzahl Akkus: 1 St., Spannung Akku: 3,6 V, Leistung Akku: 2,7 Wh, Farbe & Material: Farbe: schwarz, Material Klingen: Edelstahl, Hinweise: Lieferumfang: Trimmer, Aufsätze, Etui, Reinigungsbürste, Ladekabel,
Preis: 49.99 € | Versand*: 5.95 € -
Haarschneider BRAUN "Barttrimmer BT7441", grau, Haarschneider, 40 Einstellungen, Wasserdicht
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 40 Einstellungen, Wasserdicht, Ausstattung & Funktionen: Funktionen: Stylen, Rasieren, wasserdicht, Trimmen, Art Klingen: Edelstahlklingen, Mitgelieferte Aufsätze: Kammaufsätze, Technische Daten: Anzahl Geschwindigkeitsstufen: 1, Anzahl Schnittstufen: 40, Schnittlänge maximal: 20 mm, Schnittlänge minimal: 0,5 mm, WEEE-Reg.-Nr. DE: 32322754, Pflegehinweis: Reinigungsmöglichkeiten: abwaschbar, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Lademethode: Ladestation, Betriebsdauer maximal: 100 min, Spannung: 100-240 V, Spannungsanpassung: automatisch, Anzahl Akkus: 1 St., Spannung Akku: 3,6 V, Leistung Akku: 2,7 Wh, Farbe & Material: Farbe: grau, Material Klingen: Edelstahl, Hinweise: Lieferumfang: Trimmer, Bartschablone, Reinigungsbürste, Ladestation, Reise-Etui, Rasierer, Aufsätze,
Preis: 79.99 € | Versand*: 5.95 €
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Welche Auszeit-Hotels in Deutschland bieten Entspannung und Erholung für gestresste Urlauber an?
In Deutschland bieten viele Hotels Auszeiten für gestresste Urlauber an, darunter das Schlosshotel Kronberg im Taunus, das Wellnesshotel Jagdhof in Bayern und das Strandhotel Fischland in Mecklenburg-Vorpommern. Diese Hotels bieten verschiedene Entspannungs- und Erholungsmöglichkeiten wie Wellnessanwendungen, Yoga-Kurse und Ruheoasen, um den Gästen eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen. Die idyllische Lage, die hochwertige Ausstattung und das umfangreiche Angebot an Aktivitäten machen diese Hotels zu beliebten Zielen für Erholungssuchende.
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Wie können durch Bewegung und Entspannung die körperliche Regeneration und Erholung unterstützt werden?
Durch Bewegung wird die Durchblutung gefördert, was die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können Stress reduzieren und die Regeneration des Körpers fördern. Ausreichend Schlaf ist ebenfalls wichtig für die Erholung und Regeneration des Körpers nach körperlicher Aktivität.
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung.
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Wie lange dauert Regeneration nach Burnout?
Wie lange die Regeneration nach einem Burnout dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere des Burnouts, der individuellen Belastbarkeit und den unterstützenden Maßnahmen. In der Regel kann die Regeneration mehrere Monate bis hin zu einem Jahr oder länger dauern. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und Selbstfürsorge zu praktizieren, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Ein wichtiger Schritt ist auch die Identifizierung und Veränderung der Ursachen des Burnouts, um langfristig gesund zu bleiben.
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Haarschneider BRAUN "Barttrimmer BT7440", schwarz, Haarschneider, 40 Einstellungen, Wasserdicht
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 40 Einstellungen, Wasserdicht, Ausstattung & Funktionen: Funktionen: Stylen, Rasieren, wasserdicht, Trimmen, Art Klingen: Edelstahlklingen, Mitgelieferte Aufsätze: Kammaufsätze, Technische Daten: Anzahl Geschwindigkeitsstufen: 1, Anzahl Schnittstufen: 40, Schnittlänge maximal: 20 mm, Schnittlänge minimal: 0,5 mm, WEEE-Reg.-Nr. DE: 32322754, Pflegehinweis: Reinigungsmöglichkeiten: abwaschbar, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Lademethode: Ladestation, Betriebsdauer maximal: 100 min, Spannung: 100-240 V, Spannungsanpassung: automatisch, Anzahl Akkus: 1 St., Spannung Akku: 3,6 V, Leistung Akku: 2,7 Wh, Farbe & Material: Farbe: schwarz, Material Klingen: Edelstahl, Hinweise: Lieferumfang: Trimmer, Ladestation, Rasierer, Bartschablone, Reinigungsbürste, Reise-Etui, Aufsätze,
Preis: 79.99 € | Versand*: 5.95 € -
LuminousTime Uhrenbeweger 4 Uhren viele Einstellungen LED 10dB Schwarz
LUXURIÖSES DESIGN: Hochwertiges veganes Leder und gehärtetes Glas mit Edelstahlverzierungen sorgen für einen stilvollen Look und machen diesen hochwertigen Uhrenbeweger zum perfekten Geschenk. FLÜSTERLEISER BETRIEB: Der japanische Mabuchi-Motor arbeitet ex
Preis: 726.99 € | Versand*: 5.95 € -
Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln
Anwendungsgebiet von Mantra Entspannung & Ruhe KapselnMantra Entspannung & Ruhe Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Entspannung. Ergänzt mit Baldrianwurzel-Extrakt und Hopfenzapfen-Extrakt, Flavonoiden aus Passionsblumenkraut-Extrakt sowie Melatonin.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln: Baldrianwurzel-Extrakt, Passionsblumenkraut-Extrakt, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Reiskleie, Hopfenzapfen-Extrakt, Nicotinamid, Vitamin B6, Vitamin B1, Melatonin, Folsäure, Vitamin B12GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln: 1x täglich 1 Kapsel einnehmen. HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 11.04 € | Versand*: 3.99 € -
LuminousTime Uhrenbeweger 2 Uhren viele Einstellungen LED 10dB Schwarz
LUXURIÖSES DESIGN: Hochwertiges veganes Leder und gehärtetes Glas mit Edelstahlverzierungen sorgen für einen stilvollen Look und machen diesen hochwertigen Uhrenbeweger zum perfekten Geschenk. FLÜSTERLEISER BETRIEB: Der japanische Mabuchi-Motor arbeitet ex
Preis: 455.99 € | Versand*: 5.95 €
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Welche Einstellungen?
Es tut mir leid, aber ich brauche weitere Informationen, um Ihre Frage zu beantworten. Welche Einstellungen meinen Sie genau?
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Wie kann man die Stressabbau-Matte am effektivsten nutzen, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern?
Die Stressabbau-Matte sollte täglich für mindestens 10-20 Minuten genutzt werden, idealerweise vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag. Man sollte sich während der Anwendung auf die Atmung konzentrieren und bewusst loslassen, um die Muskelentspannung und Durchblutungsförderung zu maximieren. Regelmäßige Anwendungen können langfristig zu einer Reduzierung von Stress, Angstzuständen und Schlafproblemen führen.
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1. Welche Einstellungen sind wichtig, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen? 2. Welche Einstellungen beeinflussen maßgeblich unseren Erfolg im Berufsleben?
1. Wichtig sind eine klare Priorisierung von Arbeit und Freizeit, die Fähigkeit, Nein zu sagen und sich Pausen zu gönnen. 2. Einstellungen wie Motivation, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen beeinflussen maßgeblich unseren Erfolg im Berufsleben. Negative Einstellungen wie Selbstzweifel oder mangelndes Engagement können hingegen hinderlich sein.
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Wo ist Einstellungen?
"Wo ist Einstellungen?" ist eine Frage, die oft in Bezug auf die Suche nach den Einstellungen auf einem Gerät oder in einer Software gestellt wird. Die Einstellungen können je nach Gerät oder Software an verschiedenen Orten zu finden sein. In der Regel befinden sich die Einstellungen auf einem Gerät wie einem Smartphone oder Computer in einem separaten Menü oder einer separaten App. Um die Einstellungen zu finden, kann man in der Regel nach einem Zahnrad-Symbol oder einem Menüpunkt mit dem Namen "Einstellungen" suchen. Wenn man die Einstellungen nicht finden kann, kann es hilfreich sein, in der Bedienungsanleitung des Geräts oder der Software nachzuschlagen oder online nach Anleitungen zu suchen.
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